W dniach 08 -17.08.2020 r. w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanym odbędzie się zgrupowanie szkoleniowe kadry K1 senior . Akcja finansowana jest ze środków ministerialnych.
Szczegółowy plan konsultacji przedstawia się następująco:
sobota 08.08.2020 r. | Do 12 00 przyjazd zakwaterowanie | 17 00 – 18 30 trening technicznysala z ringiem | 21.00 – odprawa omówienie zgrupowania |
niedziela 09.008.2020 r. | 9 00 – marszobieg górski | 21 00 odprawa | |
poniedziałek 10.08.2020r. | 10 30- 12 00–sparingi sala z ringiem | 17 00 – 18 30 trening techniczny | 21.00 – odprawa |
wtorek 11.08.2020 r. | 10 30-12 00 trening techniczny sala judo | 17.00 – 18 00 trening obwodowy sala przy recepcji | 21.00 – odprawa |
środa 12.08.2020r. | 10 00-12 00 trening zadaniowy sal judo | 16 30 – 17 30 odnowa biologiczna hydromasaż, sauna | 21.00 – odprawa |
czwartek 13.08.2020 r. | 10 30 – 12 00 sparingi –sala z ringiem | 17.00 – 18 30 trening techniczny sala judo | 21.00 – odprawa |
piątek 14.08.2020 r. | 10.30 – 12 00 trening techniczny sala judo | 17.00- 18 30 trening obwodowy sala przy recepcji | 21.00 - odprawa |
sobota 15.08.2020r. | 10 00 – 10 30sparingi ala z ringiem | 17 00 – 18 30 trening techniczny sala judo | 21 00 - odprawa |
niedziela 16.08.2020 | 9 00 marszobieg górski | 16 30– 18 00 odnowa biologiczna sauna, solanka, hydromasaż | 21 00 - odprawa |
poniedziałek 17.08.2020 | 10 30 -12 00 trening techniczny sala judo | 14 00 koniec zgrupowania |
Lista uczestników konsultacji na koszt 100% PZKB
l.p. | Nazwisko i imię | Klub |
1. | Barbara Nalepka | FighterWrocław |
2. | Ewa Pietrzykowska | Palestra Warszawa |
3. | Gabriela Kuzawińska | X Fight Piaseczno |
4. | Kamila Bałanda | Champion Gdańsk |
5. | Sylwia Kaliś | KS Tajfun Legionowo |
6. | Paweł Józefowicz | Fighter Wrocław |
7. | Kamil Rościński | Samuraj Sanok |
8. | Damian Piskorz | Hunter Gym Bydgoszcz |
9. | Bartosz Dołbień | Palestra Warszawa |
10. | Michał Bławdziewicz | Palestra Warszawa |
11. | Michał Marszał | Golden Dragon Bydgoszcz |
12. | Michał Burdan | Palestra Warszawa |
Kadra trenerska:
Zbigniew Prych
Uwaga:prośba o wydawanie przy śniadaniu dla każdego zawodnika 1,5 l wody