KONSULTACJE SZKOLENIOWE KADRY K1 SENIOR
Miejsce: Start Wisła Ośrodek Przygotowań Paraolimpijskich
Data: 17.12.2020r. - 20.12.2020r.
Akcja finansowana ze środków ministerstwa
SZCZEGÓŁOWY PLAN KONSULTACJI:
Czwartek 17.12.2020r.
do 14:00 - Przyjazd/zakwaterowanie, obiad
16:00 - 18:00 – Wykłady „Przygotowanie ogólne w sportach walki „ Dieta w poszczególnych okresach treningowych”
21:00 - Odprawa omówienie przebiegu konsultacji
Piątek 18.12.2020r.
10:30 - 12:00 Trening techniczny ukierunkowany w parach ( sala z ringami)
17:00 - 18:30 Springi walki treningowe (sala z ringami)
21:00 - Odprawa
Sobota 19.12.2020r.
9:30 - 12:30 Trening kondycyjno-wytrzymałościowy w terenie górskim
16:00 - 17:30 Odnowa biologiczna (kąpiel solankowa, sauna , masaże)
21:00 - Odprawa
Niedziela 20.12.2020r
10:30 – 12:00 Trening techniczny ukierunkowany w parach (sala z ringami)
13:00 - Obiad
Zakończenie konsultacji
| 1 | Dagmara Tchorek | - 48 kg | Klub Sportowy SPARTA GYM Warszawa |
| 2 | Ewa Pietrzykowska | - 56 kg | Klub Sportowy SPARTA GYM Warszawa |
| 3 | Barbara Nalepa | - 56 kg | Fighter Wrocław |
| 4 | Sylwia Kaliś | - 60 kg | Legionowski Klub Sportów Walki TAJFUN |
| 5 | Karolina Sobek | + 70 kg | KSW Sokół Jarosław |
| 6 | Piotr Stępień | - 57 kg | MUKSW FF SPORT Opoczno |
| 7 | Robert Soboń | - 63,5 kg | Sportowy Klub Kickboxing Kielce |
| 8 | Krzysztof Olszewski | - 63,5 kg | Klub Sportowy SPARTA GYM Warszawa |
| 9 | Adrian Gunia | - 63,5 kg | Klub Sportowy DRAGON Starachowice |
| 10 | Kamila Bałanda | | |
| 11 | Paweł Józefowicz | - 67 kg | Fighter Wrocław |
| 12 | Krzysztof Górski | - 67 kg | Stowarzyszenie Sportowe Polkon Fight Legnica |
| 13 | Mikołaj Kopaniszyn | - 67 kg | Klub Sportowy SPARTA GYM Warszawa |
| 14 | Rafał Kosiarski | - 71 kg | FIGHTER Nowa Sól |
| 15 | Maciej Markowski | - 71 kg | Palestra Warszawa |
| 16 | Hubert Rutkowski | - 75 kg | Klub Sportowy Shootboxer Mosina |
| 17 | Marcel Gielezy | - 75 kg | Iron Gym Wrocław |
| 18 | Bartosz Dołbień | - 81 kg | Klub Sportowy SPARTA GYM Warszawa |
| 19 | Dominik Kaleta | - 81 kg | Sportowy Klub Kickboxing Kielce |
| 20 | Wojciech Urbanowicz | | |
| 21 | Kamil Ruta | - 91 kg | Fighter Wrocław |
| 22 | Michał Bławdziewicz | + 91 kg | Palestra Warszawa |
| 23 | Robert Dochód | + 91 kg | Kickboxing Team Sejny |
| 24 | Dawid Szybowski | + 91 kg | Hunter Gym Bydgoszcz |
Na własny koszt:
25 Dawid Kasperski
26 Szymon Dusza
27 Dominik Zadora
Trenerzy:
28 Zbigniew Prych
29 Witold Kostka
30 Łukasz Rambalski
