Konsultacja Kadry Narodowej Seniorów w Kickboxingu w formule Light Contact 23-29.07.2022 r.
Obiekt COS w Zakopanym, 34-500 Zakopane, ul. Bronisława Czecha 1, tel/fax: 018 201 – 50 – 21/018 263 – 25 – 00
Plan treningów
23.07.2022r.
23.07.2022r.
Przyjazd, zakwaterowanie godz.17.00
17.30 -19.00 odprawa i trening wdrożeniowy - sala Judo
24.07.2022r.
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
25.07.2022r.
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
26.07.2022r.
9.30 - 12.30 wyjście w góry
16.00 - 18.00 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
27.07.2022r.
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
28.07.2022r.
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
29.07.2022r.
09.30 - 11.30 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
11.30 podsumowanie zgrupowania
09.30 - 11.30 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
11.30 podsumowanie zgrupowania
Zajęcia prowadzą trenerzy:Leszek Jobs, Henryk Piwowar
Kontakt z trenerami kadry LC SEN:
Leszek Jobs, tel. 502 415 621, e-mail: zamek_kb@wp.pl
Henryk Piwowar, tel. 502 201 185, e-mail: henryk.piwowar@wp.pl
Lista uczestników Konsultacji Krajowej Kickboxingu w formule LC Seniorów COS Zakopane 23-29.07.2022r.
1.Anna Knobel - KS Beniaminek 03 Starogard Gdański 2.Marta Pyra - KKS Sporty Walki Poznań 3.Natalia Zakrzewska - MUKS Olimpia Nowe Miasto Lubawskie 4.Monika Puzio-Nieszporek - Krakowska Szkoła Sportowa SMOK 5.Karolina Słodkowska - KLUB SPORTÓW WALKI ,,GORILLA, GŁUBCZYCE 6.Przemysław Kalisz - SKF Boksing Zielona Góra 7.Albert Mederski - MUKS Olimpia Nowe Miasto Lubawskie 8.Oskar Zawiślak - Klub Sztuk Walk Shark Łódź 9.Marcin Blicharski - Fighter Wrocław 10.Krystian Rzepka - LUKS ZAMEK EXPOM KURZĘTNIK 11.Piotr Kołakowski - LUKS ZAMEK EXPOM KURZĘTNIK 12.Michał Niemiro - Akademia Sportów Walki KNOCKOUT Zielona Góra 13.Filip Chmera - KKT Bałtyk Koszalin 14.Bartosz Słodkowski - KLUB SPORTÓW WALKI ,,GORILLA, GŁUBCZYCE 15. Michał Głogowski - koszt własny 16. Roman Bushchak - koszt własny |
