Harmonogram zajęć na zgrupowaniu FC 4-7maja 2023
w Ośrodku "Olandia" w Prusimiu
w Ośrodku "Olandia" w Prusimiu
4 maja
16.00 - przyjazd i zakwaterowanie
18.00- zajęcia multimedialne (omówienie taktyki walki naszych reprezentantów na Europejskich Igrzyskach Olimpijskich)
5 maja
10.00- I trening
16.00 - II trening
19.30-odnowa,basen
6 maja
10.00- I trening
16.00 - II trening
19.30 - odnowa, basen
7 maja
10.00- wykwaterowanie, wyjazd
Plan dnia:
7.30 - pobudka
8.00 - śniadanie
10.00-12.00 - I trening
13.00 - obiad
16.00 - 18.00 - II trening
19.30 - 21.00 - odnowa biologiczna, basen
23.00 - cisza nocna
Lista uczestników zgrupowania w "Olandii" Prusim.
1. Kinga Szlachcic
2. Karolina Juja
3. Oskar Sobański
4. Jakub Pokusa
5. Robert Krasoń
6. Ewa Kauch
7. Maria Jackowska
8. Patryk Możdżyński
9. Marcin Szuleta
10. Radosław Laskowski - trener
11. Wojciech Kierstein - II trener